Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cookies, chip de chocolate, preparado comercialmente, regular, más grasa, enriquecido.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.57 g	3.57%
La energía (calorías)	492 kcal
Energía (julios)	2060 kJ
Proteína	5.1 g	5.1%
lípido total (grasa)	24.72 g	24.72%
Ceniza	1.25 g	1.25%
Hidratos de carbono, por diferencia	65.36 g	65.36%
Fibra, dietética total	2 g	2%
Azúcares, total de	32.9 g	32.9%
sacarosa	31.29 g	31.29%
La glucosa (dextrosa)	1.21 g	1.21%
Fructosa	0.39 g	0.39%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	28.32 g	28.32%
Calcio, Ca	21 mg	0.02%
Hierro, Fe	5.58 mg	0.01%
El magnesio, Mg	41 mg	0.04%
El fósforo, P	109 mg	0.11%
Potasio, K	171 mg	0.17%
Sodio, Na	311 mg	0.31%
Zinc, Zn	0.72 mg
Cobre, Cu	0.323 mg
El manganeso, Mn	0.62 mg
El selenio, Se	3.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.292 mg
Riboflavina	0.297 mg
La niacina	2.665 mg
La vitamina B-6	0.058 mg
El folato, el total de	72 µg
Ácido fólico	29 µg
El folato, comida	43 µg
El folato, DFE	92 µg
La colina, el total de	10.5 mg	0.01%
betaína	16.6 mg	0.02%
Vitamina B12	0.03 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	1 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	1 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.01 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.28 mg
Tocoferol, gamma	9.76 mg	0.01%
Tocoferol, delta	2.89 mg
El tocotrienol, alfa	0.07 mg
Tocotrienol, beta	0.61 mg
Tocotrienol, gamma	0.08 mg
Tocotrienol, delta	0.04 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	33.7 µg
Dihydrophylloquinone	1 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.091 g	8.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.01 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.011 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.064 g	0.06%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.451 g	4.45%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.034 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.308 g	3.31%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.118 g	0.12%
22: 0 ácido graso saturado	0.059 g	0.06%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.026 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.272 g	6.27%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.033 g	0.03%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.03 g	0.03%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.003 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	6.188 g	6.19%
18: 1 cis	5.581 g	5.58%
18: 1 trans	0.607 g	0.61%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.033 g	0.03%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.007 g	0.01%
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.004 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.002 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.417 g	8.42%
18: 2 indiferenciada	7.519 g	7.52%
18: 2 n-6 c, c	7.434 g	7.43%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.014 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.071 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.877 g	0.88%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.842 g	0.84%
18: 3 n-6 c, c, c	0.035 g	0.04%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.006 g	0.01%